Classement - Mi-saison suite

-13 Féminines

Les -13 Féminines se classent 1ères sur 7 équipes à la mi-saison, prenant la tête d’un championnat très disputé.

Bravo les filles !

C’est la reprise ce week-end !

Les matchs reprennent ce samedi et nous espérons que vous avez bien profité de vos vacances d’hiver pour vous reposer.
On compte sur vous pour revenir en forme et motivés pour attaquer cette reprise et donner le meilleur sur le terrain !
Le club a hâte de vous retrouver et de partager à nouveau le terrain tous ensemble !

Les matchs du week-end

Matchs à domicile

Salle Bois-du-Château

-13F → 13h45 vs Quimperlé Clohars HB 2
-11M2 → 15h00 vs HBC Noyal-Muzillac 2

Salle Omnisports

-13M → 15h15 vs Lanester HB 2
-15F → 16h45 vs Guénin Plumeliau HB 2
SF → 18h30 vs Pays de Pontivy HB 1
SM2 → 20h30 vs Pays de Pontivy HB 3

Matchs à l’extérieur

-11M1 → 16h15 à Baud Locminé HB 1
-15M → 16h45 à HBC Kervignac
-18F → 17h30 à Landevant Meucon Ria
SM1 → 21h00 à Pont de l’Iroise HB 2

Sport et froid : bien préparer ses muscles

Quand il fait froid, il faut prendre quelques précautions pour éviter les blessures !

1. Bien s'échauffer : Les muscles sont plus raides par temps froid. Faites un échauffement plus long que d'habitude.

2. Protéger ses muscles : Portez des vêtements chauds avant et pendant l'effort (manches longues, collant/survêtement).

3. Boire régulièrement : Même par temps froid, l'hydratation est indispensable !

4. Y aller progressivement : Augmentez l'intensité au fur et à mesure.

5. Bien récupérer : Étirez-vous doucement et changez de vêtements immédiatement après l'effort.

Stage d’hiver -15 mixte

Les 3 et 4 janvier, le stage d’hiver -15 mixte s’est déroulé avec plein de motivation et d’énergie sur le terrain !

Un grand merci à Antoine pour avoir encadré et organisé ce super stage !

Et merci également à tous les participants !

Agenda du mois : Tournoi des Rois

Le club est heureux de vous inviter à son Tournoi des Rois, un moment convivial et festif à partager tous ensemble !

Samedi 24 janvier – Salle Omnisports
14h30 – 17h00 : Tournoi ouvert à toutes les catégories (jeunes, seniors, familles).
17h00 – 18h00 : Vœux du club et dégustation de la galette des Rois !

Inscription obligatoire : Merci de vous inscrire via le formulaire ci-dessous.

Inscriptions Tournoi des Rois

Nous comptons sur votre présence 🥧