Newsletter du 27 Juillet 2026

Un nouveau bureau pour le Lorient Handball Club : continuité, expérience et engagement !

Le Lorient Handball Club franchit une nouvelle étape clé de son histoire.

À la suite de l'Assemblée Générale du 21 juin 2026, une nouvelle équipe de direction a été officialisée pour porter haut les couleurs de notre association.

Découvrez la nouvelle composition du bureau !

🤾‍♂️ La Co-Présidence : entre stabilité et retour d'expérience

Rodolphe JAN, co-président depuis décembre 2024, poursuit son engagement à la tête du club. Forte de son sens du relationnel et de ses compétences techniques, sa présidence s'inscrit dans une continuité naturelle, garante de la dynamique du club.

Tess FETIQUE, de retour au club depuis décembre 2024 et présidente du club entre 2018 et 2022, apporte avec elle son expérience, son énergie et sa connaissance du club pour former un duo complémentaire et ambitieux avec Rodolphe.

📋 Le Secrétariat Général & La Trésorerie : de nouveaux rôles clés

Stéphanie BOSCHER prend les rênes de la Trésorerie. Anciennement Secrétaire Générale, sa rigueur et sa bonne humeur sont des atouts majeurs pour cette nouvelle mission.

Eloan TREVOUX devient le nouveau Secrétaire Général. Responsable de l’arbitrage et véritable «couteau suisse» du club, Eloan met sa polyvalence, son dynamisme et son sens de l'organisation au service de l'association.

💙 Un grand merci à Alexandre COURJAS

Cette nouvelle transition est aussi l'occasion de saluer chaleureusement Alexandre COURJAS, co-président de décembre 2024 à juin 2026. Le club lui adresse ses plus sincères remerciements pour son investissement et son travail durant son mandat. 👏

💪 L'ambition de la nouvelle équipe :

«Structurer, fédérer et faire grandir le Lorient Handball Club en s'appuyant sur des compétences solides, un esprit d'équipe renforcé et une passion partagée avec tous nos bénévoles, licencié(e)s, partenaires et supporters.»

Ensemble, continuons d'écrire l'histoire du handball à Lorient ! 🤾‍♂️🤾‍♀️

Inscriptions 2026-2027

Que tu sois un habitué des parquets, un jeune talent en herbe ou simplement à la recherche d’un sport collectif passionnant et convivial, l’aventure du Lorient Handball Club t'attend !

Pourquoi nous rejoindre ?
Toutes les catégories : Des plus petits du Baby Hand jusqu'aux Seniors, en passant par toutes les équipes jeunes, le Hand Loisir et le Handfit.

Encadrement de qualité : Des entraîneurs passionnés pour te faire progresser dans le plaisir du jeu.

Un esprit club : Convivialité, dépassement de soi, respect et esprit d'équipe sur et en dehors du terrain.

Comment s'inscrire / renouveler sa licence ?
Remplis le formulaire en ligne.
Prépare tes documents : Pièce d'identité, photo récente et certificat médical (si nécessaire).
Valide ton dossier : Règlement de la cotisation possible en ligne, par chèque ou Pass Sport.

Des questions ?
N'hésite pas à nous contacter par message privé ou par mail à secretariat@lorienthbc.bzh

Reprise & Préparation physique

L'été touche à sa fin, les baskets piaffent d'impatience et les ballons n'attendent plus que vous ! Il est temps de recharger les batteries et de poser les fondations d'une grande saison.

La préparation physique de pré-saison pointe le bout de son nez : chaussez vos runnings, la reprise, c'est MAINTENANT !

LES RENDEZ-VOUS DE LA REPRISE

- 18 & Seniors Masculins
Lundi 17 août 2026
Heure : 19h00
Lieu : Piste d'athlétisme du Bois du Château
Les lundis, mercredis et vendredis de 19h00 à 20h30.

-18 & Seniors Féminines
Mardi 18 août 2026
Heure : 19h00
Lieu : Piste d'athlétisme du Bois du Château
Les mardis et jeudis de 19h00 à 20h30.

AU PROGRAMME

Remise en route : Cardio et renforcement musculaire.
Retrouvailles : Cohésion d'équipe, accueil des nouveaux/nouvelles et esprit de groupe !

Objectif : Arriver affûtés pour le début du championnat et viser le sommet.

Si vous n'avez pas encore finalisé votre licence, c'est le moment ou jamais de régulariser votre dossier auprès du club.

On vous attend nombreux et nombreuses sur le pont !

Garde la forme pendant les vacances !

Les vacances sont là pour vous reposer et recharger les batteries, mais c'est aussi le moment idéal pour garder un temps d'avance pour la rentrée.

Rester actif pendant les vacances, ce n'est pas faire de la muscu intensive tous les jours : c'est garder son corps en mouvement, travailler sa coordination, prévenir les blessures et revenir sur le terrain encore plus fort !

Voici quelques idées d'exercices adaptés à ton âge pour garder le rythme tout en s'amusant :

9 - 12 ans : Le jeu et la bougeotte !
L'objectif : Travailler son agilité, son équilibre et sa vitesse tout en s'amusant. Pas besoin de matériel lourd !

Multisport grand air : Profitez du soleil pour faire du vélo, de la natation, du roller ou des jeux de ballon avec les copains.
Le parcours d'agilité (1 à 2 fois par semaine) : Sauts à deux pieds / un pied : Dessine une échelle au sol (avec de la craie ou du scotch) et enchaîne des sauts rapides.
L'équilibre du flamant rose : Tiens-toi sur un pied pendant 30 secondes en fermant les yeux ou en faisant passer une balle d'une main à l'autre.
Course d'agilité : Fais des petits sprints courts de 5 à 10 mètres avec des changements de direction.
Défi hand : Fais 100 passes contre un mur sans faire tomber la balle !

13 - 15 ans : Gainage et tonicité
L'objectif : Renforcer les muscles profonds, améliorer la détente et préparer le corps aux contacts du handball.

Activité cardio (1 à 2 fois par semaine) : 20 à 30 minutes de course à pied à rythme cool.
Circuit poids du corps (2 fois par semaine) :
Gainage abdominal (Planche) : 3 x 40 secondes.
Squats légers / Fentes : 3 x 12 répétitions.
Pompes : 3 x 8 à 10 répétitions.
Sauts : 3 séries de 6 sauts dynamiques.
Défi hand : Travaille la mobilité de tes épaules avec un élastique et fais des exercices de maniabilité de balle.

Pour les plus grands, la prépa commence à partir du 17 aout !

Les 3 règles d'or pour tout le monde :
1. Hydrate-toi !
2. Écoute ton corps.
3. Pense aux étirements.

Bonnes vacances à tous, et rendez-vous à la rentrée en pleine forme pour une super saison !

Festival Interceltique : Prêt pour 10 jours de fête ?

Festival Interceltique de Lorient 2026 : La Cornouailles à l'honneur pour la 55ᵉ édition !

Du 31 juillet au 9 août 2026, la cité portuaire de Lorient se transforme à nouveau en capitale mondiale du monde celtique.

Pour cette 55ᵉ édition, le festival met le cap au nord-ouest en célébrant la Cornouailles (Kernow) sous le thème : « La Cornouailles, au cœur de la Mer Celtique ».
Un thème tourné vers la mer et l'héritage cornique Onze ans après sa dernière mise à l'honneur, la Cornouailles britannique revient sur le devant de la scène. Cette édition met l'accent sur les liens maritimes profonds qui unissent la Bretagne et ses voisins d'outre-Manche, entre chants de marins, virtuosité des sonneurs de cornemuse cornique et traditions vivantes.

Les temps forts à ne pas manquer :
- La Grande Parade des Nations Celtes (Dimanche 2 août) Le point d'orgue du premier week-end. Plus de 3 500 musiciens, bagadoù, folklores et cercles de danse défilent dans les rues jusqu'au Stade du Moustoir devant près de 80 000 spectateurs.
- Le spectacle Horizons Celtiques L'incontournable show nocturne combinant musique, feux d'artifice, projections et danses réunissant toutes les nations celtes.
- Le Quai de la Bretagne et le Village Celte Lieux de vie, de restauration (cotriade, crêpes) et de concerts gratuits qui font vibrer le centre-ville jour et nuit.
Une programmation éclectique : Outre la musique traditionnelle, l'édition 2026 fait voyager la culture celte à travers le folk, le rock et les musiques actuelles sur les différentes scènes de la ville (Espace Jean-Pierre Pichard, Le Théâtre, Le Kleub).

Lorient Handball souhaite un beau festival à Gaëlle, Morgane , Loreena, Eloan, Killian, Youen x2 (-11 et senior ☺️) , Alann x2 ( -13 et senior 😉) , Ewen , Malo … et aussi à celles et ceux qui n'ont pas un prénom Celte mais qui ont le cœur ❤️ (Kalon).

La danse Bretonne est une très bonne préparation physique avant la reprise en salle 😉🤾🏾‍♂️🤾🏽‍♀️🤾🏼

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